Учени от САЩ са установили, че най-ефективният витамин в опозиция на всички видове инфекции е витамин В3.
Витамин B3
Този витамин се справя с различни бактерии-добре, отколкото антибиотиците. Учените са провели изследване и доказали, че витамин В3 в чист вид, може да повиши имунната система на човека е 1000 пъти. Имунната система се активира толкова силно, че може да защити организма дори от вредата на златистия стафилокок и не по-малко сериозни вируси.
Според учените, големи дози от витамин В3 е в състояние да спрат дори за развитието на ХИВ-инфекция. В своето изследване учените са използвали превосходящую препоръчваната доза на витамин а, но заедно с това ниацин, която и да е витамин B3 е напълно безвреден за организма.
Още през 50-те години на миналия век учен Л. Рон Хъбард твърди, че витамин В3 може да извежда от организма токсините. Им е доказано, че витамин може да се приема в големи дози, до няколко хиляди милиграма дневно.
Най-голямо количество от тази витамин се съдържат в такива храни като: черен дроб, месо, млечни продукти и бъбреците.
На 100 грама на черния дроб съдържа 14 милиграма В3, а в 100 грама риба тон – 19 мг. И голямо количество ниацин има в семената на слънчоглед, фъстъци, пшеница, гречке, овсе, ечемик, царевица, боб, соята, грах и гъби.
|
|
|
|
Други новини
Обратно към началната