Когато-тогава вашата работа доставляла ви доставя удоволствие, и всяка сутрин ще се появи в офиса с желание за изпълнение на планираното за деня

Но с течение на времето сте започнали да забелязвате, че когато нещо любимо нещо, става все по-интересно ви е трудно да се настроите на работна начин, се опитвате колкото се може по-скоро да се справи с изпълняване на поръчки на шефовете, разбирайки при това, че откровено халтурите.

Къде отиде предишната му ентусиазъм и защо престой на работното място причинява все повече асоциации с лишаване от свобода? Психолозите смятат, че това може да има няколко причини.

Нелюбимая работят

Най-честата причина за спад на ентусиазма е това, което ви е престанало да се организира това, което правите. Може би, за уреждане на това място, сте очаквали съвсем друго. Например, да разчитате, че работата ще бъде творческа, а вместо това трябва да се ангажират издаването на документи. И ако в началото ви се стори, че си заслужава най-накрая да се справи с безкрайни документи, и у вас ще се появи възможност да реализират себе си, а след това с течение на времето сте разбрали, че потока на документация никога не изсъхва.

Съвсем естествено е, че сега се борят с хартиени развалините вече без предишния ентусиазъм. От тази ситуация има само един изход – да смени работата си. Това не означава, че трябва незабавно да пишат декларация за уволнение. Може би ще успее да убеди шефовете преведете вас в друг отдел, или на друга част. Напомни шефа си, че вие сте отличен специалист, и да е на хартия, работа – същото, което острие микроскоп. Ако шефа не е създадена, за нищо да се промени, това е вероятно, че вие наистина ще трябва да се грижат за търсене на ново място. Най-важното в тази ситуация – да не се бърза. В края на краищата, вие искате да търсите не просто работа, а нещо, което наистина ви е интересно. И нека търсения затянутся – вас никой не ще се отхвърли с настоящия си пост.

Ако не ви ценят...

Вече няколко години не прибавляли заплата, а повишаването в длъжност е нещо от сферата на фантастиката. Шефовете не забелязва вашите успехи, а колеги, които работят много по-лошо за вас, да получават едни и същи заплати. Нищо чудно, че на вас ви се струва, че няма никакъв смисъл да "изгори" в работата вашите усилия все още никой не оценява.

В този случай отново трябва да се говори с шефа си и се опита да се постигне признаване на техните качества. Най-подходящия момент – веднага след като сте приключили с трудната задача или са свършили огромен обем работа. Аргумент в своя полза, може да бъде извънреден труд, която изпълнявате поради постоянно липса на вашите колеги, или на висока степен на отговорност, която наделило вас ръководство.

Добре, ако вие имате груба представа за това, колко получават специалисти на ниво и в други фирми – това ще ви позволи да се уверите, че на вас ви движи изобщо не е крайна степента на алчност и стремеж да се възстанови справедливостта.

Борим със скуката

Много от нежелание да работим възниква само по отношение на рутинна работа, а всичко останало не причинява никакво отвращение. Между другото, на рутината може да се окаже дори и опасно за вашето здраве. Учените са открили, работа, която не изисква отговорност, честото вземане на решения и се стреми да однообразности, укорачивает живот. Оказа се, че тези хора, към чьему труда предъявлялись ниски изисквания, умирали с 35% по-често – модел прослеживалась в продължение на 10 години след пенсиониране.

Както отбелязва авторът на изследването, пасивна работа кара човек трябва постоянно да се бори със синдром и сънливост, което води до сериозен стрес. Въпреки това изпълнението на тази работа все пак трябва, затова опитайте се да създадете собствена система за награди. Например, да се поглезите с плочки шоколад или "нерутинни" перекуром след изпълнение на нудного задачи.

Още един начин за преодоляване на неприязън към рутинната работа – вложим в него нещо ново. Например, организира тайно съревнование с колегите си и се опитайте да изпълни своята част от работа по-бързо от всички. Първо, това ще ви помогне да не се отегчите, и, второ, така ще е много по-бързо расправитесь с неприятна афера.

Където почивка?

Възможно е, че паднали ентусиазъм – сигнал на организма за това, че ви е необходима почивка. Работейки третия месец, без почивен ден, невъзможно е да не се уморяват. Не забравяйте, че един нормален работен ден – 8 часа, а не 24, както сте свикнали да го вземе. Опитайте по-често да се правят паузи в работата, попитайте себе си помощник, обяснете шефу, че като работят в такъв режим, едва ли ще вдъхнови да изпълни задълженията си достатъчно качествено. Не си струва да донесе недоделанную в офиса работят вкъщи – трябва да дойдат на служба выспавшимся и отпочинали. Само в този случай ще можете да работите с удоволствие. А може би наскоро сте переболели грип и допълнително натоварване ви до нищо. Тогава вашето нежелание да се работи – защитна реакция от преумора. В този случай има смисъл да се пие курс витамини, да се обърне внимание на тонизиращи настойки, като жен-шен инфузия или сибирски женшен, и по възможност отложи всички трудни дела поне за една седмица. През това време най-накрая да възстановите сили и ентусиазъм ще се върне от само себе си.

Между другото, психолози от университета в Амстердам предупреждават: преди да се присъедини важно нещо, трябва внимателно да се отпуснете. Отпочинали и уморени от интелектуален труд теми са били подложени на серия от експерименти, в хода на които се оказа, че е уморен хора са по-гъвкави и по-агресивни в поведението си, те периодично са страдали от липсата на самоконтрол. Освен това, те действат по-рационално, отново изпробване на едни и същи опции, дори ако беше ясно, че те не работят. В мислене и извършването на някои от заключенията им е необходимо повече време.

И накрая, въпроси, тестове, те да отговарят по-бавно. А защото, ако сте уморени, а вашият шеф не настоява за спешно изпълнение на следващата задача, преди да се пристъпи към него, по-добре е да направите пауза – това в крайна сметка ще ви помогне за завършване на работата по-бързо.

На точното място

Може би причина за липсата на желание да се трудим е неприятен на работното място. Например, покрай вас постоянно бързане колеги и посетители, донимая вас въпроси. Вие през цялото време разсеяни, не може да се съсредоточи, но в крайна сметка свършите своята работа достатъчно добре.

Определено, от това страда вашето самочувствие, като специалист, а от желание да работят изчезва напълно. Ако нямате възможност да смените "дислокацию", опитайте се поне малко по-добре организира работна маса – приятни за окото дрънкулки, любимото ми цвете и снимка за деца на работния плот ще офис атмосфера на уют. И, разбира се, да се отървете от бъркотията на работното място. Докато роетесь в купчината книжа, опитвайки се да намерите подходящия документ под развалините, желание да работи може да изсъхне.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната