Да се откаже от сладките ще помогне на страхВие не може да устои на бисквити или парче торта? Значи, вие не смятате, че сладки, макар колко нещо са опасни за вашето здраве и външен вид.

Изследователи от Университета в Остин (Тексас) е установено, че способността да устои на хранителен на изкушението зависи от това, колко голяма заплаха Ще го възприемат. Авторите на изследването Ин Джан Си-Чи Хуан и Сюзън Брониаржик са разработили техники, които ще устоят на изкушението да ядат още един апетитен парче.

В хода на изследванията на жените – членки бяха помолени самостоятелно да определи брой калории в съеденном бисквити. В крайна сметка се оказа, че жените, които имали силна сериозна причина да спазвате диета, високо оценени от калории предлаганите екстри. Участниците, които нямат такава цел, предполага се, че калории за печене не е много висока.

Също така по време на експеримента, се оказа силно влияние на външни стимули на убеждение в необходимостта да се спазва диета. Те влизаха в стаята, където по стените са или природа, или плакати с призиви следя теглото. След това отново, учените поискали от тях да се оцени калории предлаганите екстри. Тези, които съм виждал плакати, "преувеличили" брой калории в яденето.

Резултатите от изследването са публикувани в списание Consumer Research.



Здравословно хранене

Обратно към началната