Промени в настроението, според изследователите, са свързани с фактор намаляване на нивата и интензивност на умствено възприятие, мозъчната дейност и паметта. Учени от Мексико са съставили списък на продуктите, които ефективно на други допринасят за това, че с човека не се е случвало смущения.

продукти в настроението

Учените химически институт Национален Университет Мексико наречена топ "-чудо на хранителни продукти", който изглежда по следния така:
- малини,
- шоколад,
- ягоди,
- боровинки,
- чай (независимо от вида).

Когато биолозите, извлечени компоненти на тези продукти, стигна до заключението, че техният химически състав е сравнима с медицински лекарства за подобряване на настроението с вальпроевой киселина. Това вещество широко се прилага в производството на лекарства с ефект на антидепресанти, тъй като киселина има положителен ефект върху емоциите и настроението. Анализ около 1700 вещества, получени от продуктите на "чудо-списък", специалисти заключи, че посочените в него плодове, шоколад и чай имат сходен ефект с вальпроевой киселина, така че експерти дори смятат, че изброените продукти са доста може да замени лекарства, предназначени да действат като активатори настроение. (Прочети повече)

Здравословно хранене

Обратно към началната