продукти за здравето на сърцето
Риба трябва да има задължително, за да имат здраво сърце. Две или повече порции риба седмично (например сьомга), може да намали риска от сърдечни заболявания с до 30 %. В морските риби и много Омега-3 мастни киселини, които, наред с други неща, допринасят за намаляване на кръвното налягане и помагат за предотвратяване на аритмию.
Страница: 1 2 3 4
Здравословно хранене
Обратно към началната